Mau punya kulit glowing alami tanpa ribet? Bisa banget! Kuncinya ada pada konsistensi, bukan keribetan. Berikut ini adalah rahasia sederhana yang bisa kamu terapkan dalam rutinitas harian:

Kulitmu butuh hidrasi dari dalam.
Minum 2-3 liter air per hari
Bantu detoksifikasi dan menjaga kelembapan kulit alami

Kulit memperbaiki diri saat kamu tidur.
Usahakan tidur 7–8 jam per malam
Kurangi begadang, karena bisa bikin kulit kusam dan muncul jerawat

Kulitmu cerminan dari apa yang kamu makan.
Perbanyak sayur dan buah (terutama yang kaya vitamin C & E)

Kurangi gula dan makanan olahan

Paparan sinar UV bisa merusak kulit.
Gunakan sunscreen SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat di dalam ruangan
Reapply setiap 2-3 jam jika beraktivitas di luar

Membersihkan wajah itu wajib, tapi cukup 2x sehari.
Gunakan facial wash yang lembut dan sesuai jenis kulit
Hindari sabun wajah yang bikin kulit terlalu kesat (tanda over-cleansing)

Kamu gak butuh 10 step skincare untuk glowing.
Rutinitas pagi:
Cleanser
Toner (opsional)
Moisturizer
Sunscreen ✅ (WAJIB)
Rutinitas malam:
Cleanser
Moisturizer
(Tambahkan serum jika perlu, misalnya yang mengandung niacinamide atau hyaluronic acid)

Stres bikin hormon kacau = jerawat, kulit kusam, dsb.
Coba meditasi ringan, journaling, atau sekadar jalan-jalan santai

📵 Bonus: Kurangi Menyentuh Wajah
Tangan kita bawa banyak bakteri. Menyentuh wajah = transfer bakteri = jerawat.