Membuat anak mau makan bisa menjadi tantangan, terutama jika ia pemilih atau sedang kurang nafsu makan. Berikut beberapa strategi efektif yang bisa dicoba:

1.Jangan memaksa atau menegur anak terlalu keras.
2.Buat suasana makan ceria: duduk bersama keluarga, berbicara ringan, atau mendengarkan cerita.

1.Gunakan piring warna-warni atau cetakan lucu (misal karakter kartun).
2.Potong sayur atau buah menjadi bentuk menarik seperti bintang, hati, atau binatang.

1.Ajak anak memilih bahan makanan atau ikut menata piring.
2.Anak yang ikut membuat makanan biasanya lebih tertarik untuk mencobanya.

1.Jangan sekaligus memberikan banyak jenis baru.
2.Perkenalkan satu jenis baru, campur dengan makanan favoritnya, dan ulangi beberapa kali.

1.Porsi besar bisa membuat anak merasa terintimidasi.
2.Mulailah dengan porsi kecil, anak bisa minta tambah jika lapar.

1.Jangan biarkan anak ngemil terlalu sering di antara waktu makan.
2.Anak yang sedikit lapar biasanya lebih mau makan saat waktunya tiba.

1.Anak meniru orang dewasa.
2.Jika mereka melihat orang tua makan dengan lahap makanan sehat, mereka lebih tertarik mencoba.

1.Jangan selalu menawarkan makanan manis sebagai imbalan.
2.Bisa membuat anak tergantung “hadiah” untuk mau makan.